我一直以为自己很健康，直到有一天，我发现自己的膝盖在走路或爬楼梯时会发出响声。起初，我并没有太在意，认为这只是正常的关节活动声。但随着时间的推移，响声越来越大，甚至开始影响我的日常生活。我决定去看医生，希望能找到解决方案。

在医院里，医生对我的膝盖进行了详细的检查，并告诉我可能是韧带钙化引起的。这个消息让我感到非常震惊和担忧。医生建议我口服氨基葡萄糖和消炎止痛药，并避免长时间深蹲和爬山运动。同时，他还建议我卧床时锻炼股四头肌力，以增强膝盖周围的肌肉。

我按照医生的建议进行治疗，但三个月过去了，我的膝盖仍然没有好转。响声依然很大，甚至在按摩后膝盖会有些肿胀。医生再次检查了我的膝盖，并建议我做核磁共振检查。结果显示，我的膝盖并没有太大问题，可能是肌肉紧张导致关节摩擦弹响。

我开始在家锻炼股四头肌，并继续口服氨基葡萄糖胶囊。虽然治疗过程中有很多不确定性和焦虑，但我始终坚持下去，希望能够恢复健康。