我一直以为自己是一个健康的人，直到那天我突然感到腰部剧烈疼痛，无法站立或坐下。经过一系列的检查，医生告诉我我患有腰间盘突出和腰椎狭窄。这个消息就像晴天霹雳一样打击了我。我开始四处寻找治疗方法，希望能找到一个有效的解决方案。

在网上搜索时，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。出于尝试的心态，我决定与一位专业的医生进行交流。通过上传我的CT和核磁共振检查报告，医生初步判断我可能需要手术治疗。虽然这个结果让我有些失望，但我也明白这是为了我的健康着想。

在医生的建议下，我进行了微创手术。康复期虽然漫长，但我始终保持积极的态度，并按照医生的指示进行恢复训练。现在，我已经完全康复，可以重新享受生活的乐趣了。