我还记得那天，医生告诉我我需要做结肠癌手术时的感觉。那种无助和恐惧，像一块巨石压在我的胸口上。手术后30天，我开始寻找恢复的方法。通过京东互联网医院的线上问诊，我遇到了我的救星——一位经验丰富的医生。

在与医生的交流中，我了解到恢复的关键在于合理的饮食和适当的锻炼。医生建议我多喝牛奶，吃豆制品和瘦肉，以补充蛋白质。同时，避免过度劳累，保持良好的心态也非常重要。这些看似简单的建议，却对我的恢复起到了至关重要的作用。

然而，恢复的路程并不总是一帆风顺。有时候，我会因为担心复发而感到焦虑。有时候，我会因为肌肉流失而感到沮丧。但每次我遇到困难，医生总是在第一时间给予我帮助和支持。他的专业知识和人性化的关怀，让我在这个艰难的时期找到了前进的动力。

现在，回想起那段经历，我深深地感激京东互联网医院和我的医生。他们不仅帮助我恢复了健康，也教会我如何面对生活中的挑战。即使在最黑暗的时刻，也总有光明在等待着我们。