我一直以为自己是个健康的人，直到那天早上醒来，发现自己的大便不成形，肠鸣声不断。这种情况持续了好几天，每次吃完西红柿后都会腹泻。我的生活被打乱了，工作效率也大打折扣。我开始感到焦虑和无助，担心自己的健康出了问题。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我联系到了一位专业的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌苔图片。经过初步诊断，医生认为我可能患有脾虚泄泻，建议我调整饮食，多吃一些健脾养胃的食物，并开具了一些中成药的处方。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天早上，我会喝一碗薏苡仁粥，中午吃一些山药炖鸡肉，晚上则会煮一碗白扁豆汤。同时，我也注意避免辛辣刺激的食物，尽量保持规律的作息时间。经过一段时间的努力，我的症状逐渐减轻，大便也恢复了正常形态。我的生活重新回到了正轨，工作效率也得到了提高。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。即使是小小的不适也不能忽视，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。线上问诊为我提供了便捷的就医方式，让我在家中就能得到高质量的医疗服务。感谢医生和京东互联网医院的帮助，我会继续保持良好的生活习惯，珍爱自己的健康。