我是一名小说家，平日里总是埋头写作，忽视了自己的身体健康。直到有一天，我发现自己总是感到疲惫不堪，喉咙疼痛，鼻子也开始不舒服。这些症状让我无法专注于写作，于是我决定去医院做一次全面的体检。

体检结果显示，我的EB病毒抗体阳性，这让我非常担忧。医生告诉我，EB病毒是一种常见的病毒，会导致呼吸道感染，甚至可能引发单核细胞增多症。虽然大多数人在感染后会自行恢复，但我还是决定采取一些措施来提高自己的免疫力。

在医生的建议下，我开始了抗病毒治疗，并且注意了日常生活中的调理。例如，避免辛辣刺激性食物，多喝热水，增加新陈代谢。同时，我也开始进行一些锻炼，以提高自己的身体素质。

在治疗过程中，我还遇到了一个小插曲。由于我有前列腺钙化灶，医生建议我去做鼻镜检查。虽然我去年也做过类似的检查，但医生还是认为有必要再次确认一下。幸运的是，结果显示一切正常。

通过这次经历，我深刻地认识到了健康的重要性。作为一名小说家，我需要有一个健康的身体才能更好地创作。同时，我也希望通过我的经历，能够提醒更多的人关注自己的健康，及时就医，避免小病变成大病。