我是一个平凡的上班族，过完年后的一天，我的脚踝在一次意外中扭伤了。起初，我并没有太在意，认为只是一个小问题。但是，随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而有所加重。于是我去了一家医院，拍了X光片，结果显示我有撕脱性骨折。医生建议我休息三个月，期间不能进行剧烈运动。

三个月过去了，我的脚踝恢复得还不错。然而，最近几天，天气突然转凉，我的脚踝处又开始出现胀痛。这种情况让我非常担心，害怕自己的脚踝没有完全恢复好。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过互联网医院，我找到了魏医生诊室的医学助手。他们非常专业，先是详细询问了我的病情和症状，然后告诉我如果在运动时没有明显的不稳定或剧烈疼痛，可能与脚踝扭伤的恢复关系不大。他们建议我平时注意保护脚踝，每天晚上用温水泡脚，以帮助缓解疼痛和促进血液循环。魏医生还强调了不需要吃药，只需做好日常护理即可。

我非常感激魏医生诊室的帮助。他们的专业建议让我放心了很多，也让我意识到在面对健康问题时，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。现在，我每天都在按照他们的建议进行护理，希望自己的脚踝能够早日完全恢复。