我是一个普通的上班族，平时工作压力大，经常加班到深夜。最近几个月，我的膝盖开始隐隐作痛，尤其是蹲下起来时，会发出咯吱咯吱的响声。起初我并没有太在意，认为可能是长时间坐着导致的。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心这是不是什么严重的疾病。

在朋友的推荐下，我尝试了京东互联网医院的在线问诊服务。通过视频连线，我向医生描述了我的症状，并展示了疼痛的位置。医生很耐心地听完了我的描述，并给出了初步的诊断结果：髌前脂肪垫损伤（炎）。他解释说，这种情况通常是由于长期的不良姿势或过度使用膝盖所致，需要采取一系列的治疗措施来缓解疼痛和恢复功能。

医生给出的治疗方案包括：保持膝关节温暖，避免受凉和剧烈活动；进行局部热疗；每天进行直腿抬高锻炼；口服非甾体抗炎药和外贴膏药。同时，他也建议我必要时去骨科就诊，进行核磁共振检查以进一步明确诊断。

在医生的指导下，我开始了综合治疗。除了按时服药和进行物理治疗外，我还调整了自己的生活习惯，尽量避免长时间站立或坐着，多做一些有助于膝盖恢复的运动。经过一段时间的努力，我的膝盖疼痛明显减轻，蹲下起来时也不再有咯吱响声了。

这次在线问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院不仅可以提供便捷的医疗服务，还能帮助我们更好地理解和管理自己的健康问题。作为一名小说家，我也开始思考如何将这种新型的医疗模式融入到我的作品中，创造出更多有意义的故事。