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我太瘦了,怎么才能增重?

我太瘦了,怎么才能增重?
发表人:癌症防治先锋

我从小就被人称作“竹竿”,每次看到别人吃得多、长得壮,我都羡慕不已。尤其是到了大学,看到室友们一个个都有了健硕的身材,而我还是那个瘦弱的自己,心中总是有种说不出的失落感。于是,我决定寻求专业的帮助,来改变自己的体型。

我在网上搜索了各种增重方法,尝试了很多种食物和运动方式,但效果都不是很理想。直到有一天,我在京东互联网医院上看到了一个医生的简介,觉得他很专业,就决定向他咨询。

医生非常耐心地听了我的情况,然后给出了多吃主食、多吃肉类、多运动的建议,并推荐我使用增肌粉、益生菌和胰酶肠溶胶囊来促进消化吸收。我按照医生的建议去做,果然,一个月后,我看到了明显的效果,体重增加了5公斤,身材也变得更加健硕了。

这次的线上问诊经历让我深刻地体会到了互联网医院的便利性和专业性。无论你身在何处,只要有网络,就可以随时随地得到医生的帮助和指导。这种方式不仅节省了时间和精力,还可以让我们更好地管理自己的健康。

体重过轻的调理指南 常见症状 体重过轻可能是由于营养不良、代谢率高、消化吸收不良等原因引起的。常见症状包括体重下降、食欲不振、疲劳乏力等。 推荐科室 内分泌科、营养科、消化内科等科室都可以就诊。 调理要点 1. 增加热量摄入,多吃高蛋白、高热量的食物; 2. 合理安排饮食,保证三餐规律; 3. 适当进行力量训练,增强肌肉力量; 4. 使用增肌粉、益生菌和胰酶肠溶胶囊等辅助产品,促进消化吸收; 5. 定期体检,了解自己的身体状况,及时调整调理方案。

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