我是一名小有名气的作家，最近却被一场突如其来的牙周炎所困扰。每当我看到镜子中的自己，牙缝变大的景象总是让我心生恐惧，担心自己的牙齿会因此而掉落。这种强迫性思维让我无法专注于写作，甚至影响了我的日常生活。

在一次偶然的机会中，我通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生耐心地听完了我的描述后，告诉我这是一种常见的强迫性思维，并且可以通过一些方法来缓解。首先，医生建议我进行专业的牙科治疗，以解决牙周炎的问题。其次，他推荐我尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，来减轻焦虑和恐惧感。最后，医生还提醒我要保持良好的口腔卫生习惯，定期检查牙齿，避免再次出现类似的问题。

经过一段时间的治疗和自我调节，我终于摆脱了强迫性思维的困扰，重新找回了写作的乐趣。这个经历也让我更加珍视自己的健康，明白了及时就医的重要性。