我一直认为自己很健康，直到那次心脏彩超结果出来。二尖瓣关闭不全中度，三尖瓣关闭不全轻度，这些专业术语听起来很可怕。我的心脏仿佛被一只无形的手紧紧攥住，窒息感和恐惧感交织在一起。我开始频繁地关注自己的身体状况，心口不适、血压升高，这些症状让我越来越焦虑。

我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院预约了一位心血管专家。医生详细询问了我的症状和生活习惯，告诉我我的心脏问题可能与体重超重和血压高有关。医生建议我严格控制盐摄入量，减轻体重，并且长期服用降压药厄贝沙坦片。医生还提醒我，如果血压长期高，可能会导致心衰，必须及时治疗。

我开始按照医生的建议进行生活调整和药物治疗。每天早晚各一片厄贝沙坦片，低盐饮食，控制体重。同时，医生也建议我做24小时动态血压监测，以便更好地评估我的血压情况。经过一段时间的治疗和调理，我的血压逐渐稳定下来，心脏不适的症状也明显减轻。虽然我知道这是一条漫长的道路，但我已经做好了准备，坚持下去，直到我的心脏完全康复。