我曾经历过一段非常困扰的时期。每个月的那几天，我的生活都会被打乱。月经不调、痛经成为了我生活中的常态。有时候，月经会提前或者延后，甚至有时候会出现两次月经。每次来月经时，我的小腹都会疼痛难忍，伴随着血块的排出。有时候还会出现头痛、恶心和腹泻等症状。这些问题让我感到非常焦虑和无助。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，包括月经的持续时间、是否有腹痛和血块、月经是否提前或延后等信息。医生还关心了我是否有头痛、恶心和腹泻等症状，并询问了我最近的饮食和生活习惯。

在了解了我的情况后，医生告诉我可能是肾虚型月经先后不定期引起的。医生建议我服用中药调理身体，并且注意保暖，避免吃太多寒凉的食物。医生还推荐我泡脚来缓解症状。医生的话让我感到很安心，我开始按照医生的建议去做。

随着时间的推移，我的月经逐渐恢复正常，痛经的症状也明显减轻了。我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。现在，我已经不再为月经不调和痛经而烦恼了，我的生活也回到了正轨。