我是一名小说家，每年秋天都会遇到一个让人烦恼的问题：舌头疼痛，齿痕舌，并伴随着大便不成型。这个问题已经持续了两到三年，令我感到非常困扰。起初，我尝试了各种方法来缓解症状，但都没有明显的改善。直到有一天，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过互联网医院预约了一位医生，并详细描述了我的症状。医生非常耐心地听我讲述，并询问了我的饮食、睡眠和其他可能的不适症状。通过对话，我了解到自己的问题可能与脾虚湿寒有关。医生建议我服用中药，并注意饮食和生活习惯的调整。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对中药的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的症状逐渐改善。舌头疼痛减轻，齿痕舌也开始消失，大便也变得更为正常。这个经历让我深刻认识到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。