我是西安市的一名普通上班族，平时工作压力大，经常加班熬夜。最近几个月，我的胸椎和腰椎连接处骨头侧面开始疼痛，尤其是当我长时间坐着或者弯腰时，疼痛感会加剧。起初，我以为只是因为工作原因导致的肌肉酸痛，没太在意。但是随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始四处寻找解决方案，去过多家医院进行检查，但都没有得到明确的诊断结果。直到有一天，我在网上搜索相关症状时，发现了京东互联网医院这个平台。抱着试一试的态度，我注册了账号并与一位副主任医师进行了在线咨询。

医生首先询问了我的过敏史和肝肾功能情况，并告知我需要注意哺乳期、妊娠期和备孕期的特殊情况。随后，医生根据我的描述和症状，初步诊断为棘突炎，并推荐了外用白脉软膏进行治疗。同时，医生还给出了详细的健康指导，包括烤灯理疗、氟比洛芬膏药贴敷和康复锻炼等方法。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天早晚使用白脉软膏涂抹患处，配合烤灯理疗和氟比洛芬膏药贴敷，效果非常明显。疼痛感逐渐减轻，我的精神状态也得到了改善。医生还教我了一些拉伸运动和抗阻锻炼的方法，帮助我恢复正常的生活和工作状态。

整个治疗过程中，医生一直耐心地解答我的问题和疑虑，给我提供了非常专业和有效的建议。现在，我的疼痛已经完全消失，生活和工作都回到了正轨。我非常感谢京东互联网医院和那位副主任医师的帮助和支持。他们不仅解决了我的健康问题，也让我重新认识到了在线医疗的便捷性和高效性。