我是一名糖尿病患者，最近血糖总是高，尤其是餐后。每天都在服用西格列汀和拜唐苹，但似乎效果不佳。我的体重也在下降，已经从60.8公斤降到了59.8公斤。每天的饮食结构基本固定，早餐一个鸡蛋和一包牛奶，午餐一个馒头、小酥肉和炒花菜，晚餐38克馒头片、半根水果玉米、炒西红柿和凉拌黄瓜。偶尔会喝一小碗西红柿青菜汤或绿豆汤。由于工作原因，晚上经常熬夜学习，很少有时间运动。医生建议我调整饮食结构，减少碳水化合物的摄入，增加蛋白质的摄入，多吃肉类，保证每天400到500ml纯牛奶和一个鸡蛋的摄入。同时，医生也建议我在运动前后补充乳清蛋白粉来增肌增重。虽然我知道糖尿病的治疗需要长期坚持，但我还是希望有一天能找到更好的治疗方法。