我是一名中年男性，平日里工作压力大，生活不规律，体重也逐渐超标。最近两年，我的胆固醇和甘油三酯都高了不少。每次体检都让我心惊胆战，担心自己会不会得心脏病或其他严重疾病。由于忙于工作和家庭，始终没有抽出时间去医院做进一步的检查和治疗。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

我选择了一位经验丰富的医生进行咨询，详细描述了我的症状和体检结果。医生耐心地听完后，告诉我我的情况并不算太严重，但也不能掉以轻心。首先，需要调整饮食习惯，少吃高脂肪、高热量的食物，多吃蔬菜水果和粗粮。其次，适当增加运动量，控制体重。最后，如果情况没有改善，可以考虑服用中药进行调理。医生还提醒我，定期复查血脂水平非常重要。

通过这次线上问诊，我不仅了解了自己的健康状况，也学到了如何预防和管理高血脂。同时，我也深刻体会到互联网医院的便捷和实用性，感谢医生和京东互联网医院为我提供的帮助。