我曾经是一名肾移植患者，手术成功后，我以为自己已经重获新生。然而，随着时间的推移，入睡难、易醒的问题开始困扰我。每天晚上，我都会躺在床上，翻来覆去，脑海中充满了各种担忧和恐惧。凌晨三四点钟醒来，已经成为了我的日常。这种情况持续了一年多，严重影响了我的生活质量和工作效率。

我尝试了各种方法来改善睡眠，包括改变作息时间、进行深呼吸、听轻音乐等，但都没有明显效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。

通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了在线交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并结合我的肾移植历史，给出了中医肾虚调理的建议。医生解释说，肾移植后，身体的免疫系统会发生变化，容易导致肾虚，进而影响睡眠质量。医生推荐我服用一些中药，并调整饮食和生活方式。

在医生的指导下，我开始了中医调理。起初，我对中药的味道和效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我逐渐感受到了改善。我的睡眠质量有了明显的提升，白天的精神状态也变得更加稳定和清晰。现在，我已经能够安心入睡，早上也能精力充沛地迎接新的一天。