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我还记得那天打球的激情,汗水和欢呼声交织在一起,直到我突然感到脚踝一阵剧痛。起初,我以为只是轻微扭伤,休息几天就能恢复。但是,疼痛并没有消失,反而在第二天早上变得更加明显。走路时,疼痛感像是从脚后跟传来,仿佛每一步都在提醒我那次不幸的扭伤。我开始担心,会不会是更严重的问题?
在网上搜索后,我发现了一个线上问诊平台,决定试一试。医生很专业,询问了我的症状和运动习惯后,初步判断可能是韧带损伤。虽然没有拍片子,但医生建议我局部热敷、口服活血药物,并避免剧烈运动。同时,医生还推荐了穿旅游鞋和使用活血止痛膏来缓解疼痛。经过一个月的调理和休息,我的脚踝终于恢复了正常。
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