我一直以为高血压只是老年人的问题，直到我自己被诊断出患有高血压。起初，我并没有太在意，觉得只要按时吃药就行了。然而，随着时间的推移，我的高血压并没有得到有效控制。每次去医院，医生都会问我是否遵守了低盐饮食和体重控制的建议，但我总是敷衍了事。直到有一天，我在网上搜索“肾虚高血压中成药治疗”，才真正开始重视我的健康问题。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我遇到了一个非常专业的医生。我们详细讨论了我的病情和生活习惯，并制定了一个全面的治疗方案。医生建议我将波依定从每天早饭前一片调整为早晚各一片，同时继续服用安博诺。更重要的是，医生强调了低盐饮食和体重控制的重要性，并鼓励我坚持每天晚上遛弯半小时到一小时。

在医生的指导下，我开始认真执行治疗方案。每天早晚，我都会按时服用药物，并且注意饮食和运动。几个月后，我的高血压得到了明显的改善，高压从150-160之间降至130以下。现在，我已经完全摆脱了高血压的困扰，感谢京东互联网医院和那位医生的帮助。