我曾经是一名体重只有50kg的年轻人，身高172cm，总是感到疲惫不堪，黑眼圈也非常明显。每天早上醒来，镜子里的自己总是让我心生恐惧。这种状态持续了很长一段时间，直到我在京东中医院找到了医生。

医生告诉我，我的症状是典型的脾虚湿盛，需要通过中药调理来改善。同时，他也建议我控制饮食，避免寒凉辛辣油腻的食物，保持良好的作息习惯，节制房事和戒除手淫。这些都是为了帮助我更好地恢复健康。

在医生的指导下，我开始了中药治疗，并且严格按照他的建议来调整自己的生活方式。几个月后，我的体重逐渐增加，黑眼圈也明显减轻，精神状态也变得更加稳定和积极。现在，我已经完全恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。