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膝关节和髋关节疼痛,可能是跑步散步太多磨损了,能否通过保守治疗好转?

膝关节和髋关节疼痛,可能是跑步散步太多磨损了,能否通过保守治疗好转?
发表人:全球医疗视野

我是一名热爱运动的年轻人,平时喜欢跑步和散步来保持身体健康。然而,最近几个月来,我开始感到膝关节和髋关节的疼痛,尤其是在行走或上下楼梯时。起初,我以为这只是暂时的不适,可能是因为我运动量过大所致。但随着时间的推移,疼痛变得越来越严重,甚至影响到了我的日常生活。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状,并查看了我提供的X光片。他们告诉我,我的膝关节和髋关节都存在软骨磨损的情况,特别是膝关节内侧关节软骨磨损较重。这可能是由于长期的运动压力导致的。

医生建议我进行保守治疗,包括口服消炎止痛药物、营养软骨药物和外用膏药。同时,他们也提醒我,如果疼痛持续不缓解,可能需要考虑微创手术治疗。虽然我希望能够通过保守治疗来解决问题,但我也明白,必要时可能需要采取更积极的治疗措施。

在这个过程中,我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。通过线上问诊,我不仅节省了时间和精力,还得到了及时有效的医疗建议。同时,我也意识到,健康是最宝贵的财富,我们应该时刻关注自己的身体状况,及时采取行动来预防和治疗疾病。

膝关节和髋关节疼痛的治疗与调理 常见症状 膝关节和髋关节疼痛,特别是在行走或上下楼梯时,可能伴随有肿胀和僵硬感。这种疼痛可能会随着时间的推移而加剧,影响日常生活和工作。 推荐科室 骨科或关节科 调理要点 1. 保持适当的体重,减轻关节负担; 2. 进行适量的低冲击运动,如游泳或骑自行车; 3. 使用冰敷或热敷来缓解疼痛和肿胀; 4. 如果必要,服用医生开具的消炎止痛药物和营养软骨药物; 5. 在医生的指导下,进行物理治疗或康复训练,以增强关节周围的肌肉和改善关节功能。

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