我是一名热爱运动的年轻人，平时喜欢跑步和散步来保持身体健康。然而，最近几个月来，我开始感到膝关节和髋关节的疼痛，尤其是在行走或上下楼梯时。起初，我以为这只是暂时的不适，可能是因为我运动量过大所致。但随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状，并查看了我提供的X光片。他们告诉我，我的膝关节和髋关节都存在软骨磨损的情况，特别是膝关节内侧关节软骨磨损较重。这可能是由于长期的运动压力导致的。

医生建议我进行保守治疗，包括口服消炎止痛药物、营养软骨药物和外用膏药。同时，他们也提醒我，如果疼痛持续不缓解，可能需要考虑微创手术治疗。虽然我希望能够通过保守治疗来解决问题，但我也明白，必要时可能需要采取更积极的治疗措施。

在这个过程中，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。通过线上问诊，我不仅节省了时间和精力，还得到了及时有效的医疗建议。同时，我也意识到，健康是最宝贵的财富，我们应该时刻关注自己的身体状况，及时采取行动来预防和治疗疾病。