我还记得那天晚上，手腕突然传来一阵剧痛。起初，我以为只是简单的扭伤，没太在意。但是，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而加剧了。手腕上出现了一个明显的包，周围还有淤血。我的心开始慌了，担心这可能不是普通的扭伤。

我决定去医院看医生。医生检查后告诉我，我手腕三角区域的软组织受损了。听到这个消息，我感到非常沮丧和无助。医生给了我一些中药外敷的药膏，并告诉我不需要口服药物。但我还是很焦虑，想尽快让淤血散去，恢复正常生活。

于是，我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些有效的治疗方法。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位专业的医生进行了交流。医生建议我使用喜辽妥多磺酸粘多糖乳膏外敷，并进行热敷和按摩。同时，医生也推荐了大活络丹口服，帮助修复软组织损伤。

经过一段时间的治疗和调理，我的手腕逐渐恢复了正常。这个经历让我深刻体会到，面对疾病和健康问题，我们不能仅仅依赖传统的就医方式，而应该积极探索和利用互联网医疗资源，寻求更便捷、更高效的解决方案。