我一直以来都很注重自己的外表，尤其是脸部的皮肤。所以当我发现额头和胳膊上开始长出一些小疙瘩时，我的心情可以说是非常糟糕。起初，我并没有太在意，认为可能只是皮肤过敏或者是因为天气干燥所致。但是随着时间的推移，这些小疙瘩不仅没有消失，反而越来越多，甚至开始影响到我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用不同的护肤品、改变饮食习惯等等，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚手上会长疙瘩吗”，才发现可能是由于脾虚引起的皮肤问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位资深的皮肤科医生。医生详细询问了我的病情和生活习惯，并查看了我提供的照片。最终，医生诊断出我可能患有神经性皮炎，并开具了派瑞松乳膏的处方。

在医生的指导下，我开始使用药膏，并注意避免熬夜、吃辣和喝酒等可能加重病情的行为。经过一段时间的治疗和调理，我的皮肤状况有了明显的改善，额头和胳膊上的小疙瘩也逐渐消失了。

这次经历让我深刻体会到，面对健康问题时，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，也让我更加重视日常生活中的健康管理和预防工作。