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左外踝骨折康复后走路一瘸一拐,韧带和脚心疼怎么办?

左外踝骨折康复后走路一瘸一拐,韧带和脚心疼怎么办?
发表人:医疗趋势观察站

我曾经是一名活跃的年轻人,热爱运动和户外活动。然而,6月28日的一次意外改变了我的生活。骑车时不慎摔倒,导致左外踝骨折。经过四个月的休养,虽然骨折已经完全康复,但我仍然无法正常行走。每次走路都会感到一瘸一拐,韧带和脚心疼痛难忍。这种情况让我感到非常沮丧和无助。

我开始寻求专业的医疗帮助,通过互联网医院的线上问诊功能,我联系到了一位经验丰富的康复医生。医生建议我进行康复治疗,包括局部理疗、关节活动度的康复治疗、肌力训练、平衡协调和本体感觉的康复治疗。这些治疗旨在改善我的症状,恢复关节活动度、肌力和步态姿势等。

在医生的指导下,我开始了康复训练。每次康复治疗的费用大约在150-200元左右,且进了医保,自负费用较少。经过一段时间的康复训练,我的症状有所改善,走路时的疼痛减轻了许多,步态也逐渐恢复正常。

这次经历让我深刻认识到,面对疾病和伤痛,及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。互联网医院的线上问诊功能为我提供了便捷的就医方式,使我能够在家中就接受到高质量的医疗服务。

左外踝骨折康复后走路一瘸一拐的就医指南 常见症状 左外踝骨折康复后走路一瘸一拐,韧带和脚心疼痛是比较常见的症状,特别是在没有进行充分康复训练的情况下。这种情况可能会影响日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 康复科 调理要点 1. 局部理疗:如热敷、冷敷、按摩等,可以缓解疼痛和肿胀。 2. 关节活动度的康复治疗:通过特定的运动和练习,恢复关节的正常活动范围。 3. 肌力训练:增强肌肉力量,提高步态稳定性和平衡能力。 4. 平衡协调和本体感觉的康复治疗:通过平衡训练和感知训练,改善身体的平衡和空间定位能力。 5. 药物治疗:如必要,可以使用止痛药和消炎药来缓解疼痛和炎症。

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