我还记得那天晚上，洗澡时不小心吐了口唾液，刚好吐在了我的小弟弟上。只是简单冲洗了一下就上床睡觉了，没当回事。然而，第二天上午10点多，我开始感到一阵刺痛，虽然不是很痛，但非常烦人。这种感觉让我很不舒服，甚至影响了我的日常生活。

我开始在网上搜索相关信息，发现自己可能患有肾阴虚。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位经验丰富的医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和日常生活习惯。医生告诉我，我的症状并不像肾阴虚那么严重，可能是由于缺水引起的。医生建议我每天至少喝4瓶矿泉水，并且要注意补充水分，避免过度劳累。

我按照医生的建议进行了调整，果然，几天后我的症状有所缓解。现在，我已经养成了良好的生活习惯，定期进行体检，保持身体健康。