我一直以来都很注重自己的身体健康，但最近却遇到了一个尴尬的问题：射精变流精。起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者生活不规律所致。然而，随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始感到焦虑和无助，不知道该如何解决这个问题。

在网上搜索了一番后，我了解到这可能是肾虚引起的。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就联系到了一位经验丰富的男科医生。医生首先询问了我的症状和生活习惯，然后给出了详细的诊断和治疗方案。除了药物治疗外，医生还建议我多做一些深蹲和缩肛运动来增强体质，并且提供了一些食疗建议。

在医生的指导下，我开始了系统的治疗和调理。经过一段时间的努力，我的症状明显改善，射精也恢复了正常。这个经历让我深刻认识到，面对健康问题，不能掉以轻心，必须及时寻求专业的医疗帮助。同时，也让我更加珍惜自己的身体健康，开始注重生活的细节和规律。