我一直认为自己是一个很小心的人，尤其是在性生活中。但是，十月份的一次经历让我开始担心自己是否已经感染了乙肝或甲肝。那个晚上，我和一个女孩发生了关系，我们使用了一个塑料袋来隔离体液，避免直接接触。然而，尽管我采取了这些预防措施，我仍然开始感到焦虑和恐惧。我开始搜索关于乙肝和甲肝的信息，了解它们的传播方式和症状。我的心情变得越来越糟糕，仿佛整个世界都在对我不利。

在四月份，我又和另一个女孩发生了关系，这次我们使用了安全套。五月十二号，我被口交，但我的生殖器没有破损。我不知道她是否有牙龈出血或其他可能导致病毒传播的状况。这些经历让我越来越担心自己的健康状况。

我决定寻求专业的医疗建议，于是通过互联网医院联系了一位医生。医生告诉我，如果没有体液交换，感染乙肝或甲肝的风险非常低。即使在性行为中使用了塑料袋或安全套，也可以大大降低感染的可能性。医生建议我进行血液检测，以排除任何潜在的感染风险。

听了医生的建议，我开始感到一丝安慰。虽然我仍然需要进行检测，但至少我知道我采取的预防措施是正确的。这个经历教会了我，性健康教育和正确的预防措施非常重要。无论如何，保护自己和他人的健康应该始终是我们的首要任务。