我从小就有一个习惯，总是咬着嘴唇或是咬着笔头。长大后，这个习惯依然存在，只不过换成了咬肌。每当我感到紧张、焦虑或者压力大时，我的咬肌就会不自觉地紧绷起来。最近，我开始担心这个习惯会导致我的咬肌变大，影响我的外貌。于是，我决定在网上寻求专业医生的帮助。

我登录了京东互联网医院的平台，选择了在线问诊服务。很快，一位经验丰富的医生接待了我。我们通过文字聊天进行了交流。我向他描述了我的情况，并表达了我的担忧。医生听完后，告诉我如果我经常咬肌，那么确实有可能会使咬肌变大。但是，他也安慰我说这并不是什么大问题，只需要慢慢改变这个习惯就好了。

医生还给了我一些实用的建议。首先，他建议我在日常生活中尽量避免咬肌，尤其是在吃东西的时候。其次，他教我一些放松技巧，例如深呼吸、冥想等，帮助我减少焦虑和压力。最后，他还推荐我进行一些面部按摩，帮助放松咬肌。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了如何管理自己的压力和焦虑。现在，我已经开始逐渐改变我的咬肌习惯，并且感觉自己的咬肌也开始放松了。感谢京东互联网医院和那位医生，他们让我重新找回了自信和美丽。