我一直以为自己身体很好，直到有一天我发现自己的右上腹部有一个硬块。起初我并没有太在意，认为可能是吃多了或者是肌肉。但是随着时间的推移，这个硬块并没有消失，反而让我越来越焦虑。于是我决定去医院做一个全面的检查。

在医院里，医生告诉我这个硬块可能是肝血管瘤，并且需要进一步的检查来确定。听到这个消息，我感到非常恐惧和无助。肝血管瘤？这不是一种很严重的疾病吗？我开始担心自己的健康和未来。

幸运的是，医生告诉我这个肝血管瘤比较小，不需要立即处理，只需要定期复查就可以了。听到这个消息，我松了一口气。但是，我还是想知道更多关于肝血管瘤的信息，于是开始在网上搜索相关的知识。

通过搜索，我了解到肝血管瘤是一种良性的肿瘤，通常不会引起症状，除非它变得非常大。医生也告诉我，我的肝血管瘤只有几厘米，不需要吃药或手术治疗。每年体检复查就可以了。

虽然我不需要立即处理这个肝血管瘤，但是我还是决定改变我的生活方式，开始更加注重健康。每天我都会进行适量的运动，保持健康的饮食习惯，并且定期去医院做检查。现在，我已经完全适应了这种新的生活方式，并且感觉自己的身体状态比以前更好了。