我一直以为自己身体很好，直到那天肠镜结果出来了。四个直肠息肉，大小从0.1到0.4不等。听到这个消息，我整个人都懵了。之前我总是忽视自己的身体，经常熬夜、吃垃圾食品，甚至连大便不顺畅也当作是正常现象。现在想来，真是太傻了。

我开始焦虑，担心这些息肉会变成癌症。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我找到了一个在线医生。我们进行了一次详细的咨询，医生告诉我这些息肉目前还不是癌症，但需要定期复查和注意生活习惯。医生还给我开了一些药，帮助我改善肠道环境和排便问题。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议，改变了自己的生活方式。少吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持规律的作息时间。同时，我也开始定期复查，确保这些息肉没有恶化。慢慢地，我的身体状况开始好转，大便也变得顺畅了。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能只关注工作和生活的其他方面，而忽视了自己的身体。感谢京东互联网医院和那位在线医生，帮助我走出了困境，重新拥有了健康的生活。