我是一名年轻的白领，生活节奏快，压力大。最近我发现自己的头发开始大量脱落，尤其是在洗头时，水中总是漂浮着一大把头发。起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是季节变化的原因。但是随着时间的推移，我的头顶变得越来越稀疏，甚至不洗头也能看到头皮。这种情况让我非常焦虑和自卑。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生首先询问了我的用药安全问题，并了解了我的病史和生活习惯。然后，医生告诉我我的症状可能是肾虚型脱发引起的，并建议我使用中药外洗和口服养血生发胶囊进行治疗。

在医生的指导下，我开始了治疗。同时，医生也提醒我要注意日常生活中的调理，例如合理饮食、适量运动和保持良好的心态。经过一段时间的治疗和调理，我的脱发情况有了明显的改善，头发也变得更加健康和有光泽。

这次经历让我深刻体会到，及时寻求专业的医疗帮助和正确的治疗方法对于疾病的康复至关重要。同时，也让我意识到日常生活中的健康管理同样重要，只有全方位的调理才能让我们拥有更好的身体和心态。