我是一名小说家，平时的工作需要长时间使用电脑和手机。最近，我的右手手腕上鼓起了一个小包，伴随着轻微的疼痛。每次打羽毛球或使用手机后，疼痛和肿胀都会加剧。起初，我并没有太在意，认为可能是过度使用手腕导致的。但是，随着时间的推移，这个小包不仅没有消失，反而变得越来越大。我开始感到焦虑和担忧，害怕这可能是一种严重的疾病。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专业的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告知我这可能是手腕囊肿引起的。医生建议我多休息，避免过度使用手腕，并推荐我佩戴护腕以保护手腕关节。同时，医生也提醒我如果情况没有改善，需要及时就医进行进一步检查和治疗。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯，减少手腕的使用，并且每天都佩戴护腕。经过一段时间的调理，我的手腕逐渐恢复正常，疼痛和肿胀也消失了。我深深地感激医生和京东互联网医院的帮助，让我在家中就能得到专业的医疗服务。