我从未想过，一个简单的外卖订单会引发如此大的恐慌。作为一名小说家，我总是善于编织故事，但这次，故事的主角却是我自己。

那天中午，我点了肉夹馍的外卖，吃的时候不小心咬到了下嘴唇，流了点血。继续吃了一会儿，发现包肉夹馍的纸上有类似血迹的东西。虽然我用水抹了抹，但内心的恐惧已经被点燃了。

我开始担心万一不是我自己的血迹，如果是别人的血迹，会不会导致感染艾滋？我是否需要吃阻断药？如果有感染风险，我现在吃阻断药是不是又要重新计算时间，从今天开始再吃28天？这些问题在我脑海中翻腾着，像一只无形的手，紧紧抓住了我的心脏。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院找到了画主任。他的专业解答让我安心了许多。首先，他告诉我，纸上血迹沾到我破损的嘴唇不会导致感染艾滋；其次，如果有感染风险，我现在吃阻断药不用重新计算时间；最后，他还详细解答了我的其他问题，包括是否属于高危行为、是否需要继续服用阻断药、阻断药服用期间的饮食禁忌等等。

在画主任的指导下，我逐渐从恐慌中走出来，重新找回了生活的平衡。这个经历让我深刻体会到，面对健康问题，及时寻求专业的帮助是多么重要。同时，也让我更加珍惜生活中的每一个细节，避免因为小小的疏忽而引发不必要的恐慌。