我曾经是一名狂热的网球爱好者，每周都会去打球。但是，去年9月份的一次比赛中，我不幸受伤了。医生告诉我，我左、右双碗三角纤维软骨复合体损伤，并伴有积液。从那时起，我的生活就被疼痛和弹响所困扰。

我尝试了各种治疗方法，包括冲击波和超声波治疗。虽然症状有所缓解，但我仍然无法像以前那样自由活动。每次尝试打球或做一些需要用手的动作时，疼痛和弹响就会出现，让我感到非常沮丧和无助。

我开始在网上寻找帮助，希望能找到一些有效的治疗方法。经过一番搜索，我发现了京东互联网医院。通过这个平台，我可以在线咨询专业的医生，获取针对性的治疗建议。

我选择了一位经验丰富的骨科医生进行咨询。医生首先询问了我的受伤情况和之前的治疗经历。然后，他建议我继续之前的理疗，并且最好能护腕固定六周左右。医生还强调了休息和避免过度使用手腕的重要性。

我按照医生的建议进行了治疗，并且逐渐开始恢复。现在，我已经可以重新打网球了，虽然还不能像以前那样频繁地打，但至少我可以享受这项运动带来的乐趣了。