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我有糖尿病,空腹血糖7左右,能不能通过减肥和运动控制?

我有糖尿病,空腹血糖7左右,能不能通过减肥和运动控制?
发表人:老年健康守护者

我是一个30岁的年轻人,生活在邯郸市。最近,我被诊断出患有糖尿病,空腹血糖7左右。这个消息让我感到非常焦虑和无助。作为一个普通人,我对糖尿病的了解非常有限,甚至不知道该从哪里开始治疗。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过互联网医院进行了线上问诊,遇到了非常有耐心和专业的医生。医生首先向我解释了糖尿病的基本知识,并告诉我,我的情况可以通过减肥和运动来控制。医生还提醒我,糖尿病患者需要终身控制饮食和运动,否则血糖还会升高。

在医生的指导下,我开始了我的治疗之旅。我改变了我的饮食习惯,少吃米饭,多吃叶类蔬菜。同时,我也加大了运动量,坚持每天锻炼。经过一段时间的努力,我的血糖水平有所下降,体重也减轻了不少。

通过这次经历,我深刻地认识到,糖尿病并不可怕,只要我们有毅力和正确的治疗方法,就一定可以控制病情。同时,我也感谢互联网医院和专业的医生们,他们为我提供了及时、有效的帮助,让我重获了健康和信心。

糖尿病就医指南 常见症状 糖尿病的常见症状包括多尿、口渴、饥饿、视力模糊、疲劳等。易感人群主要是40岁以上的成年人、超重或肥胖者、有糖尿病家族史者等。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 合理饮食,控制总热量和碳水化合物的摄入; 2. 增加运动量,进行有氧运动和力量训练; 3. 定期监测血糖水平,及时调整治疗方案; 4. 如果需要,使用口服药物或胰岛素注射来控制血糖; 5. 维持良好的生活习惯,戒烟限酒,减少压力。

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