我是一名小说家，平日里总是沉浸在自己的故事世界中。然而，最近我却被一场突如其来的健康危机打破了平静。肾结石0.4cm的诊断结果让我措手不及，伴随着小腹绞痛的折磨，我开始了漫长的求医之路。

在当地医院的建议下，我开始服用肾石通颗粒，希望能够缓解疼痛并促进结石排出。然而，情况并没有如我所愿。疼痛依旧，甚至有所加剧。我开始感到焦虑和无助，担心自己的健康状况会进一步恶化。

在这个关键时刻，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的医生进行了沟通。医生详细询问了我的症状和用药情况，并给出了专业的建议。他告诉我，结石可能已经掉进输尿管，引起了排石的疼痛，需要进一步的检查确认。同时，他也提醒我多喝水，帮助结石顺利排出。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，增加水分摄入，避免过度劳累。同时，我也开始关注自己的饮食，选择一些有助于肾脏健康的食物。慢慢地，我的疼痛开始减轻，结石也逐渐被排出体外。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅可以提供专业的医疗建议，还可以在我们最需要帮助的时候给予及时的支持和安慰。作为一名小说家，我也开始思考如何将这次经历融入到我的作品中，希望能够通过故事的形式，传递出更多关于健康和生活的启示。