我一直以为自己是那种健康得不需要去医院的人，直到有一天，我发现龟头上有小红点。起初我并没有太在意，毕竟我对自己的身体状况还是比较自信的。但是随着时间的推移，这些小红点不仅没有消失，反而越来越多，甚至开始伴随着轻微的疼痛和痒感。我开始感到恐慌，担心这可能是某种严重的疾病。

我决定去看医生，经过一番检查和诊断，医生告诉我这是包皮龟头炎。听到这个结果，我既松了一口气，又感到有些尴尬。毕竟，这种问题似乎总是被认为是“不光彩”的事情。

医生给我开了一些药，并建议我保持局部清洁，避免过度清洗和使用刺激性产品。我也开始关注自己的生活习惯，注意饮食和休息，尽量避免熬夜和过度劳累。慢慢地，我的症状开始缓解，红点也逐渐消失了。

这次经历让我意识到，健康问题不应该被忽视或羞于启齿。无论是身体上还是心理上，我们都需要及时寻求专业的帮助和建议。同时，我也学到了如何更好地照顾自己的身体，保持健康的生活方式。