我是一名小说家，平时总是埋头写作，很少关注自己的身体。直到有一天，我发现自己的右脚后跟有一个硬块，按压也不变形。起初我并没有太在意，认为可能是长时间站立或走路造成的。但是随着时间的推移，这个硬块越来越大，甚至开始影响我的日常生活。我开始感到焦虑和不安，不知道这个硬块是什么，会不会对我的健康造成影响。

在广州市的某一天，我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生首先询问了我的症状和病史，然后让我标记出硬块的位置。经过一番详细的询问和分析，医生告诉我可能是滑囊炎，并不是骨质增生。听到这个消息，我如释重负，心中的石头终于落了地。

医生建议我先贴药膏进行治疗，并且注意休息和保持良好的生活习惯。我按照医生的建议进行了治疗，果然效果显著。现在我的脚后跟已经恢复正常，写作也更加专注和高效了。