我是一名16岁的男孩，最近膝盖疼痛已经影响到了我的日常生活。起初，我并没有太在意，认为可能是因为打羽毛球运动过度所致。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至在夜间也会被疼醒。我的父母非常担心，于是带我去了一家大型医院做了核磁共振检查。结果显示，我的前交叉韧带和半月板都有损伤。

我们通过互联网医院找到了肖医生，开始了线上问诊。肖医生非常专业，详细地询问了我的病史和症状，并指导我们如何拍摄X线和核磁共振图像。经过仔细的阅片，肖医生诊断出我患有前交叉韧带和半月板损伤，并给出了详细的治疗方案和注意事项。

肖医生建议我暂停一切运动半年，避免下蹲和绷直腿站立，保持膝关节温暖，并配合理疗。同时，他也强调了保守治疗的原则：有痛感的动作不做；动作产生痛感立即停止。肖医生还录制了一个视频，详细讲解了保守治疗注意事项的方方面面，帮助我更好地理解和执行治疗方案。

在肖医生的指导下，我开始了严格的修养和休养。虽然一开始很难适应，但我逐渐发现，我的膝盖疼痛感有所减轻。现在，我已经能够正常行走，并且正在慢慢恢复运动能力。我非常感谢肖医生和互联网医院的帮助，感谢他们让我重新找回了健康和活力。