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右膝疼痛、双肩关节疼痛、尾骨疼痛怎么办?

右膝疼痛、双肩关节疼痛、尾骨疼痛怎么办?
发表人:医者荣耀

我曾经是一个健身爱好者,四年前开始出现右膝疼痛和双肩关节疼痛,后来又出现了尾骨疼痛。起初我并没有在意,继续进行大重量锻炼,直到疼痛加剧并伴随着严重的弹响声。去医院看了,医生只是说是肩袖损伤和膝关节问题,开了一些药物和打了一次封闭针,但都没有任何效果。后来我减少了运动强度,但仍然没有好转。直到疫情期间完全停止运动后,双肩和右膝的疼痛才有所缓解,但仍然存在轻微的疼痛和弹响声。同时,尾骨疼痛也困扰着我,坐时间长了或是半卧状态时间长了都会痛。高尔夫肘也是一个问题,看了医生也没有好的治疗方案。这些问题让我感到非常困扰和无助,直到我遇到了肖医生。

通过线上问诊,肖医生详细地了解了我的病情,并为我提供了专业的建议和治疗方案。对于膝关节问题,肖医生建议我暂停一切运动半年,避免下蹲和久站久走,注意膝关节保暖,并配合理疗。对于肩关节问题,肖医生建议我进行关节镜微创手术,修复肌腱损伤。虽然我对手术有些担忧,但肖医生的专业解释和详细的治疗方案让我感到安心和信任。最后,肖医生还提醒我要注意高尔夫肘的治疗,并避免使用冰敷,因为热敷才是正确的做法。

通过这次线上问诊,我深刻地体会到了互联网医院的便利和效率。无论身处何地,只要有网络连接,就可以得到专业的医疗服务。同时,我也意识到,面对疾病和健康问题,我们不能掉以轻心,必须及时寻求专业的医疗帮助。感谢肖医生和互联网医院,让我重新找回了健康和信心。

膝关节损伤就医指南 膝关节损伤就医指南 膝关节损伤是一种常见的运动损伤,主要表现为膝关节疼痛、肿胀、僵硬和功能受限。易感人群包括长期从事高强度运动的人群、老年人和肥胖者等。 推荐科室 骨科、运动医学科 调理要点 暂停一切运动半年,避免下蹲和久站久走; 注意膝关节保暖,推荐长裤,晚上膝盖盖被子保暖; 配合理疗,避免使用冰敷,使用热敷; 如果前交叉韧带撕裂,可能需要手术重建; 在恢复到一定程度后,适量进行股四头肌锻炼,循序渐进,避免过度锻炼。

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