我从小就喜欢戴耳机，尤其是在写作时。它不仅可以隔绝外界的噪音，还能让我更好地沉浸在故事中。然而，最近我开始感到耳朵疼痛，甚至有时候会感觉里面有肿块。起初，我并没有太在意，认为可能只是耳朵疲劳或者耳垢堵塞。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越剧烈，甚至影响到了我的日常生活和写作。

我开始担心起来，是否是我长期戴耳机的习惯导致了耳朵问题？我决定寻求专业的医疗帮助。幸运的是，我在京东互联网医院找到了一个非常有经验的医生。通过线上问诊，医生初步诊断我可能患有急性外耳道炎，并推荐了左氧氟沙星滴耳液来缓解症状。

在医生的指导下，我开始了治疗。同时，我也意识到需要改变自己的生活习惯，减少戴耳机的时间，保持耳朵的清洁和干燥。经过一段时间的治疗和调理，我的耳朵逐渐恢复了健康，疼痛也消失了。我非常感激医生的帮助，也深刻认识到健康的重要性。