我是一名年轻的白领，平时工作压力大，生活不规律。最近总感觉肚子不舒服，排便困难，偶尔还会有轻微的腹痛。起初我并没有太在意，直到一天我在厕所发现了鲜红色的血迹，这才意识到问题的严重性。我立即上网搜索，发现可能是直肠息肉引起的。为了确认诊断，我决定在京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我了解到直肠息肉是一种常见的肠道疾病，主要由于生活习惯不良、饮食不规律等因素引起。医生建议我改变生活方式，保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张；同时，注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物；此外，不能久蹲厕所，去厕所时也不能看手机或书籍，以免影响排便功能。医生还开了一些中药方子，包括苦参、玄明粉、黄芩、黄柏和白矾，熬后熏洗坐浴，每天早晚各一次，每次10分钟。医生特别强调，治疗期间要注意保暖，避免受凉和吃辣的食物。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式和治疗计划。虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐感受到身体的变化。排便不再困难，腹痛也减轻了许多。更重要的是，我重新认识到健康的重要性，开始珍惜自己的身体，调整生活节奏，保持心情愉悦。现在，我已经完全康复，感谢京东互联网医院和那位医生，是他们帮助我走出了健康的困境。