我从来没有想过，自己会因为一颗小小的痘痘而陷入如此的困扰。它出现在我的包皮上，像一颗青春痘，偶尔碰到会有轻微的痛感。起初，我并没有太在意，毕竟我已经好几年没有性生活了，三四天自慰一次也算正常吧？但是，这颗痘痘却像一个不速之客，十五天了还不肯离去。

我开始感到焦虑和窘迫，担心这会影响我的健康，甚至是性功能。于是，我决定寻求专业的帮助。幸运的是，我找到了一个在线的医生，他耐心地听完了我的描述，并要求我拍照给他看。

医生告诉我，这颗痘痘是由于长期手淫造成的阴茎海绵体受损所致。他的话让我感到羞愧和无助，但同时也让我明白了问题的严重性。医生建议我戒掉手淫，注意个人局部卫生清洗，勤换内裤，并适当涂抹红霉素。一个星期后，痘痘消失了，我也从中吸取了教训。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为一时的快感而忽视了自己的身体。同时，我也感激在线医生的帮助，他们为我们提供了便捷和专业的服务，让我们在家中就能得到及时的诊断和治疗建议。