我一直以来都有睡眠问题，尤其是在压力大的时候。最近几个月，情况变得更糟了。每天晚上我都会躺在床上，翻来覆去，脑海里充满了各种思绪，无法入睡。即使偶尔睡着了，也总是在半夜醒来，然后再也睡不着。这种情况让我感到非常疲惫和焦虑，影响了我的工作和生活质量。

我尝试了很多方法来改善我的睡眠，包括服用艾司唑仑和枣仁安神胶囊，但效果都不理想。有时候我甚至会在半夜醒来后，听到旁边的人做什么都能清晰地听见，这让我感到非常困扰。

在网上搜索解决方案时，我发现了京东互联网医院，并决定尝试一下线上问诊。通过视频通话，我向医生描述了我的症状。医生告诉我，我的问题可能是由于神经衰弱引起的，并建议我使用一种新的治疗方法。

医生推荐我使用一种类似于安眠药的药物，但他强调说这种药物没有依赖性，并且副作用小。同时，他也建议我加强锻炼，改善生活习惯。虽然我对这种新的治疗方法持怀疑态度，但我决定试一试。

在使用这种药物和改变生活习惯后，我发现我的睡眠质量有了明显的改善。现在我可以更容易地入睡，并且在夜间也不会醒来那么频繁。这种变化让我感到非常高兴和放松。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们不仅提供了专业的建议，还帮助我找到了一个有效的解决方案。现在我可以更好地管理我的睡眠问题，并且生活质量也得到了提高。