我曾经是一个活跃的年轻人，喜欢各种户外运动和旅行。但是，自从左膝关节开始疼痛后，我的生活发生了翻天覆地的变化。每当我尝试向后蹦直或走路时，膝盖就会发出异样的响声，仿佛在警告我不要再继续下去。这种疼痛和不适感让我感到非常沮丧和无助。

在尝试了各种自我治疗方法和药物之后，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在线问诊的方式。通过京东互联网医院，我与一位资深的骨科医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的病情，并要求我上传了之前拍摄的核磁共振成像（MRI）结果。

在仔细分析了我的MRI结果后，医生告诉我我患有前交叉韧带损伤和关节腔积液。这两种情况都可能导致膝盖疼痛和不稳定感。医生建议我进行一系列的保守治疗，包括暂停所有运动、避免下蹲和久站、注意膝关节保暖等等。同时，医生也提醒我，如果疼痛和不适感持续存在，可能需要考虑手术治疗。

在医生的指导下，我开始了漫长的康复之路。虽然过程中有很多挑战和困难，但我始终坚持按照医生的建议进行治疗。现在，我的膝盖已经逐渐恢复了稳定性和灵活性，我也可以重新享受户外运动和旅行的乐趣了。