我从未想过，我的健康问题会在一个平凡的早晨被揭露。作为一名糖尿病患者，我已经习惯了每天的5公里跑步。然而，昨天早上，当我完成了我的日常锻炼后，发现我的小便带有血丝，颜色就像泡肉的血水。这种情况让我感到非常恐慌和无助。

我立即联系了京东互联网医院的医生，向他们描述了我的症状。医生非常专业和耐心，询问了我的病史和最近的生活习惯。他们告诉我，虽然这种情况可能与我的糖尿病有关，但也可能是其他因素引起的，例如剧烈运动或肾脏问题。

医生建议我停止跑步一段时间，并定期检查尿常规。他们还强调了控制血糖的重要性，并提供了一些关于如何避免损伤肾脏的建议，包括避免感冒感染、劳累熬夜、剧烈运动、高血压、高尿酸、高血脂、高血糖、戒烟酒、辛辣刺激食物、大量蛋白质摄入和肾毒性药物等。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。即使我身处辽源市这样一个相对偏远的地区，也能够得到及时和有效的医疗帮助。这种体验让我对未来充满了信心和希望。