我是一名21岁的大学生，最近总是无法入睡。每天晚上12点钟我都会上床准备睡觉，但是一直到1点多我还是没有困意。这种情况已经持续了三年，尤其是在大学期间更为明显。白天我会在中午小睡一会儿，但晚上却总是辗转反侧，无法入眠。这种情况让我非常焦虑，特别是因为我还有30多天就要考研了。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位三级甲等医院神经内科中级医师。医生首先询问了我的症状、就诊历史和用药情况。然后，他问了我关于睡眠时间和白天活动的详细信息。根据我的描述，医生认为我的睡眠时间是足够的，8个小时可以满足我这个年龄段的需求。

医生给了我一些建议，包括睡前不要玩手机、不困的时候不要上床、睡前不要看书或喝兴奋的饮料、白天适当活动等。他还指出我可能存在焦虑问题，这也可能是导致我睡眠不足的原因之一。医生建议我使用一些抗焦虑、改善睡眠的保健品，而不是药品，因为药品可能会有副作用。虽然这些保健品价格不菲，但医生认为效果还不错。

在这次线上问诊中，我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。通过简单的在线交流，我得到了针对性的建议和治疗方案。这种方式不仅节省了我的时间和精力，也让我更好地理解和管理自己的健康问题。