我是一名小说家，平时的工作是构思故事和创作角色。但最近，我却被一场突如其来的健康问题打乱了生活节奏。我的腰部开始疼痛，尤其是在坐久或站立时，疼痛感会加剧。起初，我以为只是因为长时间坐在电脑前写作导致的肌肉疲劳，于是尝试了一些简单的拉伸和按摩。但情况并没有好转，反而越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

在一位朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了在线问诊平台——京东互联网医院。通过这个平台，我很快就与一位经验丰富的医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状和病史，并要求我上传了最近的核磁共振检查结果。

根据我的描述和检查结果，医生诊断我患有腰5骶1椎间盘突出，并伴有轻度骨质增生。听到这个结果，我不禁感到一丝恐慌。然而，医生很快就安慰了我，并解释说这种情况并不罕见，且有多种治疗方法可供选择。经过深入的讨论和分析，医生建议我进行微创内镜手术，以缓解疼痛和恢复正常生活。

在医生的指导下，我顺利完成了手术，并开始了恢复期的康复训练。虽然过程中仍然会有些不适，但我感受到了明显的改善。现在，我已经基本恢复了正常的生活和工作状态，重新投入到我的小说创作中去。

这次经历让我深刻体会到，面对健康问题，我们不能掉以轻心。及时寻求专业的医疗帮助，选择合适的治疗方案，都是非常重要的。同时，我也对在线问诊平台的便捷性和高效性有了更深的认识。它不仅为我提供了及时的医疗服务，还大大节省了我的时间和精力。