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老是失眠,怎么办?

老是失眠,怎么办?
发表人:智慧医疗先锋者

我是一个忙碌的妈妈,日夜操劳,照顾两个小孩,工作压力也很大。最近,我开始经历了失眠的折磨。每天晚上,我都会躺在床上,翻来覆去,无法入睡。即使偶尔睡着了,也总是做一些奇怪的梦,醒来后感到疲惫不堪。我尝试了各种方法来改善我的睡眠,但都没有效果。于是,我决定寻求专业的帮助。

我通过京东互联网医院联系了一位医生,向他描述了我的症状。医生很耐心地听我讲述,并问了我一些问题,了解了我的生活习惯和压力来源。最后,他告诉我可能是肾虚导致的失眠,并建议我服用思诺思和松龄血脉康来改善我的睡眠质量。

虽然我很担心这些药物可能会有副作用或依赖性,但医生向我保证短期服用是安全的。于是我按照医生的建议开始服用药物,并且在两周后复诊。果然,我的睡眠质量有了明显的改善。我再也不用担心每天晚上无法入睡了。

这次经历让我深刻地认识到,面对健康问题,我们不能忽视,必须及时寻求专业的帮助。京东互联网医院为我提供了便捷、快速的服务,让我在家中就能得到高质量的医疗咨询和治疗方案。现在,我可以安心地照顾我的孩子和工作了。

肾虚失眠的治疗与调理 常见症状 肾虚失眠的常见症状包括难以入睡、多梦、早醒等。易感人群主要是长期承受压力、生活不规律的人群。 推荐科室 中医科或神经内科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,规律作息; 2. 适当进行体育锻炼,增强体质; 3. 饮食上应注意补肾,多吃黑豆、黑芝麻等食物; 4. 可以服用中成药如思诺思和松龄血脉康来改善睡眠质量; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗。

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