我从未想过，自己会因为一场意外而被迫面对肘关节手术的残酷现实。63天过去了，我的胳膊仍然无法伸直。每当我试图抬起手臂时，疼痛和僵硬感便如潮水般涌来，令我不由得感叹生命的脆弱和无常。

在家中，我尝试了各种各样的锻炼方法，希望能够恢复肘关节的灵活性。然而，一个月的努力并没有带来预期的效果。我的心情开始变得沮丧和焦虑，仿佛被困在一片无尽的黑暗中，找不到出路。

在绝望之际，我决定寻求专业的帮助。通过京东互联网医院，我联系了一位经验丰富的医生。他的建议简单而直接：去医院康复科进行运动疗法和关节松动训练。虽然我对此心存疑虑，但我知道自己不能再等待了。

当我来到医院时，医生告诉我，这个黄金恢复期可以持续半年以上。听到这句话，我感到一丝希望的曙光。经过一段时间的治疗和锻炼，我的肘关节终于开始有所改善。虽然过程艰辛，但我知道这是我必须经历的旅程。

现在回想起来，我深刻地认识到，面对疾病和伤痛，我们不能轻易放弃。即使在最黑暗的时刻，也要坚持寻找光明。互联网医院和线上问诊为我们提供了更多的选择和便利，让我们能够更快地找到合适的医生和治疗方案。无论何时何地，只要我们有信心和毅力，就一定能够战胜困难，重获健康和幸福。