我还记得那天，我的孩子因为缺铁和钙而在床上无精打采。作为一名小说家，我总是能想象出最坏的结果，心中充满了恐惧和焦虑。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我了解到孩子的缺铁和钙情况并不算严重，但仍需要及时补充。医生推荐了乳钙和维生素D3，强调了平时多让孩子喝奶、多运动、多晒太阳的重要性。对于补铁，医生建议使用铁+VC的组合，VC可以促进铁的吸收。

在医生的指导下，我们开始了孩子的补铁和钙之旅。每天按时服用药物，注意饮食和生活习惯的调整。一个月后，我们带孩子去医院检测，结果显示铁和钙的含量已经恢复正常。医生告诉我们可以隔日补充，并且多给孩子吃瘦肉、猪肉、牛肉、猪肝、绿色蔬菜和水果，以保持营养均衡。

这次经历让我深刻体会到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康状况，并及时采取措施。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务，让我在家中就能得到医生的指导和帮助。